Uwolnij się od napięcia, lęku i schematów, które wciąż wracają

Tak, pamiętasz wszystko, co dzieje się podczas sesji hipnoterapii. Bierzesz w niej aktywny udział – odpowiadasz na pytania i przyjmujesz sugestie, które zawsze są zgodne z Twoimi wartościami i przekonaniami. W rzadkich przypadkach zdarza się, że osiągamy głęboki stan relaksu, przez co niektóre fragmenty mogą być mniej wyraźne. Nie wpływa to jednak na skuteczność terapii i jest to wyjątkowo rzadkie.

Kiedy wypowiadam słowo „śpij”, nie oznacza to dosłownego snu. To tylko sposób na głębsze wejście w stan relaksu i skupienia, który sprzyja osiągnięciu transu. Podczas hipnozy jesteś w pełni świadomy i robisz wszystko tak, jak potrafisz najlepiej. Każdy stan, który osiągniesz, jest odpowiedni i wspiera skuteczność terapii.

Na pierwszej sesji:

• Wprowadzenie do hipnozy – Wyjaśniam, czym jest hipnoza, a czym nie jest, aby rozwiać wszelkie obawy i pomóc Ci lepiej zrozumieć ten proces.
• Rozmowa o Twoich potrzebach – Omawiamy, z jakim wyzwaniem przychodzisz, aby dokładnie zrozumieć Twoje cele i potrzeby.
• Przygotowanie do sesji – Tłumaczę krok po kroku, co będziemy robić, abyś wiedział, czego się spodziewać i czuł się swobodnie na każdym etapie.
• Odpowiedzi na Twoje pytania – Odpowiadam na wszelkie pytania, abyś mógł poczuć się jeszcze pewniej i bardziej komfortowo.
• Dopasowanie technik – Dobieram odpowiednie techniki do Twoich indywidualnych potrzeb, a następnie rozpoczynamy właściwą pracę.

W zależności od Twoich potrzeb kontynuujemy dalsze sesje, dążąc do pełnego rozwiązania problemu. Zazwyczaj potrzeba od 2 do 6 sesji, przy czym każda trwa około dwóch godzin lub dłużej, jeśli jest taka potrzeba.

Nie martw się – głęboki trans wcale nie jest konieczny, abyś odczuł efekty terapii. Wiele osób osiąga świetne rezultaty już w łagodniejszych stanach hipnozy. Czasem głębszy trans może przyspieszyć proces, ale najważniejsze jest Twoje otwarte podejście i komfort. Dopasowuję terapię do Twoich potrzeb, więc możesz być spokojny – osiągniemy rezultaty bez względu na to, jak głęboki stan transu uda Ci się osiągnąć.

Nie musisz się martwić – w hipnozie nie jesteś w stanie „utknąć”, ponieważ nie jest to sen. Nawet jeśli terapeuta wyszedłby z pokoju, masz pełną kontrolę i w każdej chwili możesz po prostu otworzyć oczy i wyjść z transu. Hipnoza to stan głębokiego relaksu, ale cały czas pozostajesz świadomy i decydujesz o swoim komforcie.

Dzięki hipnozie możesz odkryć w sobie zasoby, które na co dzień mogą być poza Twoim zasięgiem. Trans hipnotyczny pozwala Ci dotrzeć do głębszych pokładów swojej podświadomości, gdzie przechowywane są przekonania, nawyki i emocje – często będące źródłem różnych wyzwań. W ten sposób możesz skutecznie dotrzeć do sedna problemu i rozwiązać go u samej podstawy.

Hipnoterapia może dać Ci wiele wyjątkowych korzyści:

• Uwolnienie od stresu i lęku – Dzięki hipnozie masz szansę nauczyć się technik, które pomogą Ci lepiej radzić sobie ze stresem, zredukować niepokój i odnaleźć spokój na co dzień.
• Budowanie zdrowych nawyków – Możesz pracować nad negatywnymi wzorcami myślowymi i zastąpić je pozytywnymi, co pomoże w walce z nałogami, wzmacnianiu motywacji czy budowaniu pewności siebie.
• Łagodzenie bólu i dolegliwości psychosomatycznych – Hipnoterapia może przynieść ulgę w bólu oraz pomóc w łagodzeniu problemów psychosomatycznych, takich jak napięciowe bóle głowy, bóle mięśniowe czy problemy trawienne.
• Rozwiązywanie problemów emocjonalnych – Hipnoza daje Ci przestrzeń do uwolnienia się od trudnych emocji i dawnych doświadczeń, pomagając odnaleźć większą równowagę i lekkość na co dzień.

Pamiętaj, że cały proces przebiega w zgodzie z Twoimi wartościami i komfortem. Hipnoterapia jest delikatna, dopasowana do Twoich potrzeb i krok po kroku wspiera Cię na drodze do pozytywnych zmian.

Hipnoza może być skuteczna, ale są sytuacje, w których nie przyniesie oczekiwanych efektów:

• Jeśli odczuwasz lęk przed hipnozą lub nie masz jasnego zrozumienia, czym ona naprawdę jest, może to utrudnić proces.
• Hipnoza nie zadziała, jeśli nie chcesz naprawdę pracować nad zmianą lub robisz to z przymusu, a nie z własnej potrzeby.
• Nie jest to rozwiązanie na wszystkie problemy – hipnoza nie zastąpi specjalistycznego leczenia ani leków. Może jednak w znacznym stopniu wspierać inne terapie, pomagając dotrzeć do emocjonalnych i psychicznych przyczyn trudności.

Warto pamiętać, że hipnoza nie jest magiczną sztuczką. To proces, który wymaga Twojej gotowości i zaangażowania.

Jeśli jesteś otwarty na współpracę i chcesz wprowadzić zmiany, hipnoza może być skutecznym narzędziem na drodze do poprawy Twojego życia

Na oficjalnej stronie Watykanu można znaleźć informacje, że Papież Pius XII w roku 1956 poparł stosowanie hipnozy jako skuteczną metodę do pracy terapeutycznej oraz pracy z bólem która ma udowodnioną wysoką skuteczność przy niwelowaniu bólu porodowego.

http://www.vatican.va/content/pius-xii/es/speeches/1957/documents/hf_p-xii_spe_19570224_anestesiologia.html

http://www.vatican.va/content/pius-xii/es/speeches/1956/documents/hf_p-xii_spe_19560108_parto-indolore.html

Moim marzeniem jest pokazanie jak największej ilości osób czym tak naprawdę zajmuje się jako hipnotyzer oraz przedstawienie prawdziwego sensu hipnozy i ogromu jej możliwości obalając mity na jej temat

po to by ludzie nie rezygnowali z tej formy terapii bez względu na to jak hipnoza jest pokazywana na świecie.